高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活

高一新生如何盡快適應(yīng)高中生活

     參加完軍訓(xùn)，高一新生即將迎來三年的高中生活。如何盡快適應(yīng)高中階段陌生的環(huán)境和驟然緊張的學(xué)習(xí)氣氛，是高一新生和家長普遍關(guān)心的話題。
     高中知識(shí)和初中知識(shí)學(xué)習(xí)上存在差異：初中知識(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)簡單的理解和記憶，以形象思維為主；高中知識(shí)漸趨深?yuàn)W和復(fù)雜，著重學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，以抽象思維和邏輯思維為主。
     好多高一新生都有這樣的心理——好不容易熬過了緊張的初三，高一可以不用太辛苦了，誰知道一放松，成績馬上就掉下來了。“隨著高中學(xué)習(xí)內(nèi)容的擴(kuò)展、加深，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重。”建議高一新生，應(yīng)在老師的幫助下，盡快度過不適應(yīng)期，積極、主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化，為今后三年的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
另外要在心理上:

擺平心態(tài)　找準(zhǔn)位置
    經(jīng)過中考進(jìn)入高中的學(xué)生，初中時(shí)都相對(duì)較優(yōu)秀，心理上不自然地就會(huì)有一種優(yōu)越感。但是進(jìn)入高中后，每一個(gè)人成績都不錯(cuò)，尤其是在一些重點(diǎn)高中，學(xué)生尤其出色，有的學(xué)生由初中班級(jí)前幾名甚至跌到高中的中下游，心理上會(huì)產(chǎn)生不平衡。
    進(jìn)入高中，新生首要的問題就是要擺平心態(tài)，不管自己過去身上曾經(jīng)有多少光環(huán)，都要把過去忘掉，踏踏實(shí)實(shí)投入到新的高中學(xué)習(xí)中來，這才是最為重要的。
    學(xué)習(xí)上：
    培養(yǎng)自學(xué)能力　摸索合理學(xué)習(xí)方法
初中時(shí)期，學(xué)生學(xué)習(xí)的知識(shí)相對(duì)簡單，進(jìn)入高一后，無論是學(xué)習(xí)量還是學(xué)習(xí)深度，都迅速的增強(qiáng)。初中時(shí)老師發(fā)揮的作用很大，學(xué)生自學(xué)空間相對(duì)較小，但是進(jìn)入高中，對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力有了一個(gè)很大的要求，老師講完課后，更多的是要求學(xué)生自己去學(xué)習(xí)。
高中的節(jié)奏和課業(yè)與初中還是有很大不同的。要解決這個(gè)問題，應(yīng)該主要從兩個(gè)方面來進(jìn)行，即預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
    對(duì)預(yù)習(xí)來說，主要就是要做到看書速度快，理解速度快。最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾包括無關(guān)的聲音、讓人分心的視覺嗅覺刺激物等；內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)無關(guān)的思想感情等?？朔?nèi)部干擾主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過度，防止身心過于疲勞等?？朔獠扛蓴_，除了要盡量避免影響注意的外界刺激，例如把桌上無關(guān)的畫報(bào)玩具收掉，把收音機(jī)關(guān)掉。還要有意識(shí)鍛煉自己的意志，培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。
對(duì)復(fù)習(xí)來說，主要就是要提高做題的速度。無論現(xiàn)在的人如何批評(píng)“題海戰(zhàn)術(shù)”，但是我覺得對(duì)數(shù)理化這些科目來說，做題是必不可少的，這是一個(gè)把自己所學(xué)的知識(shí)與具體*作結(jié)合的過程，所以在數(shù)理化的學(xué)習(xí)上做題是必須的。但做題并不意味著要見一道做一道，我認(rèn)為做題“貴精不甚多”，做一道題要學(xué)會(huì)“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點(diǎn)，這是提高做題速度的很好的方法。同時(shí)要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無收獲，還是就會(huì)做這一道題，這個(gè)收獲從哪兒來呢？就是總結(jié)歸類。尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過的知識(shí)系統(tǒng)化。
    對(duì)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)舉個(gè)具體的例子：高一代數(shù)的函數(shù)部分，我們學(xué)習(xí)了指數(shù)函數(shù)、對(duì)數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對(duì)比著總結(jié)一下，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論哪種函數(shù)，我們需要掌握的都是它的表達(dá)式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對(duì)稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中，對(duì)比著進(jìn)行理解和記憶。在解題時(shí)注意函數(shù)表達(dá)式與圖形結(jié)合使用，必定會(huì)收到好得多的效果。對(duì)做題來說，要看看每一道題的條件是進(jìn)行怎么組合的，和你采取的方法有什么內(nèi)在的聯(lián)系。這樣，將來遇到類似的問題，就有處理的方法了。數(shù)理化再千變?nèi)f化，也是有章可循的，一定要關(guān)注你這個(gè)題的方法和題的條件之間有什么聯(lián)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴就形成思維定式，拿到條件，就要分析它和哪個(gè)解題方法能夠有聯(lián)系，找到一種見到條件，能夠聯(lián)系出方法的能力。這樣既可以比較準(zhǔn)確地把握方法，也可以提高你做題的速度。另外要想提高做題的速度，不妨用用這個(gè)辦法：先有目的地找一些題目，自己估量一下做題的速度，看看自己哪種類型的題做得比較快，哪種類型的題做得比較慢，再好好分析分析，到底是由于什么原因影響了你的速度，然后根據(jù)情況改進(jìn)做題方法，或是改變做題思路，這樣慢慢提高速度應(yīng)該也較為可行。
    除了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，我想還需要提的一點(diǎn)就是課堂聽課。爭取在老師講課時(shí)，就把這一部分內(nèi)容學(xué)會(huì)、理解，否則下課再自學(xué)，就會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而且不一定學(xué)好。上課聽講是最重要的一環(huán)，學(xué)生的大部分時(shí)間都在聽課，這么多的時(shí)間利用不上，就太可惜了。上課聽課效率高不但可以節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)間，對(duì)你提高做題速度也有極大的幫助。同時(shí)課后針對(duì)性的練習(xí)題一定要認(rèn)真做，不能偷懶，也可以在課后復(fù)習(xí)時(shí)把課堂例題反復(fù)演算幾遍，畢竟上課的時(shí)候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽，這是一個(gè)比較機(jī)械、比較被動(dòng)的接受知識(shí)的過程。也許你認(rèn)為自己在課堂上聽懂了，但實(shí)際上你對(duì)于解題方法的理解還沒有達(dá)到一個(gè)比較深入的程度，并且非常容易忽視了一些真正的解題過程中必定遇到的難點(diǎn)。“好腦子不如賴筆頭”。對(duì)于數(shù)理化題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過周密的筆頭計(jì)算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法，最終得到正確的計(jì)算結(jié)果。
    一開學(xué)學(xué)生就應(yīng)該慢慢培養(yǎng)自學(xué)能力，不要遇到任何學(xué)習(xí)困難都要尋求他人幫助，要學(xué)會(huì)自己克服學(xué)習(xí)上的困難。
    此外，高中學(xué)習(xí)量比較大，學(xué)生要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尋找科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時(shí)間遺忘速度最快，學(xué)生要及早復(fù)習(xí)知識(shí)，會(huì)起到事半功倍的效果。
    此外，不少學(xué)生上課時(shí)精力很不集中，經(jīng)常走神，應(yīng)該慢慢養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣，提高課上聽課效率，處理好課上和課下的關(guān)系。
    生活上：
    慢慢調(diào)整　適應(yīng)食宿
    初中學(xué)生一般很少住校，進(jìn)入高中后不少學(xué)生開始住校。不少家庭條件好的學(xué)生，在家吃得好，住的是單人間，但是到了學(xué)校后，都是集體住宿，剛開始可能感覺很不習(xí)慣，覺得沒有私人空間。
    既然選擇了住校，正確的方式應(yīng)該是慢慢調(diào)整，讓自己適應(yīng)。
    處事上：
    合理處理人際關(guān)系　先學(xué)如何做人
    現(xiàn)在不少學(xué)生很不謙虛，生活學(xué)習(xí)上過于張揚(yáng)，有的說話太直接，經(jīng)常傷害其他同學(xué)。本來自信是一件好事，但是過于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學(xué)的反感，影響與同學(xué)之間的相處。
    高中不同于初中，人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應(yīng)該盡早改正，否則人際關(guān)系處理不好反過來會(huì)影響學(xué)習(xí)。此外，高中生更應(yīng)該培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
    有人說高中生活很苦，也許我們中的一部分同學(xué)因此在高中生活剛開始就打退堂鼓了，其實(shí)這是軟弱的表現(xiàn)。也有人因?yàn)橐粌纱慰荚嚦煽儾焕硐耄瑢?duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑?？v觀歷史，哪一個(gè)成功人士沒有經(jīng)歷失敗，沒有走過彎路？但他們卻憑著一種永不言棄的拼搏精神和堅(jiān)定信念逐步邁向成功。讓我們用拼搏導(dǎo)航，用信念撐帆，乘風(fēng)破浪駛向理想的彼岸吧。