幫助孩子學(xué)會(huì)“信息節(jié)食”

       身處在一個(gè)信息大爆炸的社會(huì)，人們無時(shí)無刻不在傳遞和接受著信息。信息論認(rèn)為，課堂教學(xué)是信息傳播、反饋、再生和生活的過程。毫無疑問信息是學(xué)生們最重要的學(xué)習(xí)資源，也是學(xué)生所努力獲取的一種無形資產(chǎn)。
       但是事物都是一分為二的，信息本身也是一把“雙刃劍”如同好東西不可多食一樣，過分膨脹的信息資源有時(shí)也會(huì)給我們帶來負(fù)面效應(yīng)。
       在日本的筑波科學(xué)城工作的科技工作者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)壓抑、沮喪、疲倦、緊張等一系列癥狀，醫(yī)學(xué)家們稱之為“筑波癥”。此病主要是由于大腦收到過量信息刺激而處于某種失衡狀態(tài)，也就是我們所說的“信息泛濫綜合征”。據(jù)專家分析，人在1/10秒內(nèi)大腦能接受1000個(gè)信息單元，在此限度內(nèi)大腦是越用越靈光的，但是超過了這意思暗度，就可能會(huì)產(chǎn)生一系列的生理心理不適應(yīng)癥狀。
       針對這一情況，建議家長配合好老師，避免學(xué)生接觸到過多的與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息。因?yàn)檎n堂上老師的講解，課下的復(fù)習(xí)、練習(xí)已經(jīng)使學(xué)生的大腦接受信息的能力接近了極限水平。如果學(xué)生在大量的接觸與學(xué)習(xí)無關(guān)的外界信息的話，勢必會(huì)使學(xué)生接受信息超出負(fù)荷，影響學(xué)生的接受能力。
       同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，人體具有調(diào)節(jié)機(jī)制，在接受信息超負(fù)荷時(shí)會(huì)自動(dòng)排除后來信息。通俗的來講就是人的大腦在某段時(shí)間內(nèi)的信息接受存儲(chǔ)能力是有限的，在接受到的信息達(dá)到一定量的時(shí)候，后來的信息就不會(huì)進(jìn)入大腦。這樣就造成了學(xué)生們?nèi)绻邮芰舜罅康呐c學(xué)習(xí)無關(guān)的信息之后很可能在學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦存儲(chǔ)達(dá)到極限，從而無法接受學(xué)習(xí)的知識(shí)。就像電腦硬盤你存儲(chǔ)進(jìn)去一定量的信息之后就不能再存儲(chǔ)新的信息，除非刪除原有信息，而在人腦中這種刪除行為是不受人主管意識(shí)控制的，結(jié)果很可能學(xué)生大腦自動(dòng)刪除了以前學(xué)習(xí)的東西而保留了所接觸的課外無用信息。

鑒于此，提醒家長在家一定要幫助自己的孩子做到“信息節(jié)食”。避免孩子接觸與學(xué)習(xí)無關(guān)的信息。重點(diǎn)要做好以下幾點(diǎn)：

1.培養(yǎng)學(xué)生良好的作息習(xí)慣，避免學(xué)生在家熬夜看電視等。

2.盡量避免孩子接觸電腦網(wǎng)絡(luò)，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)信息量大，信息質(zhì)量良莠不齊，過多接觸網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)使孩子在學(xué)校甚至課堂天上回憶聯(lián)想網(wǎng)絡(luò)信息而無心學(xué)習(xí)。

3.避免學(xué)生持有手機(jī)，或放假玩家長手機(jī)，隨著手機(jī)等移動(dòng)終端越來越便捷，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)端的信息更是比電腦來的還要兇猛，所以建議家長避免孩子接觸智能手機(jī)。

4.在避免孩子接觸無用信息的同時(shí)，引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，與孩子談心及時(shí)了解孩子思想動(dòng)態(tài)，試著幫助孩子規(guī)劃人生路線，引導(dǎo)孩子形成正確、積極、健康、向上的人生觀、價(jià)值觀，幫助孩子健康成長。